Nie zapomnij zadbać o swój wzrok. Ochrona naszych oczu jest ważna każdego dnia, nieważne gdzie się akurat znajdujemy czy jaka jest pora roku. Każdy z nas powinien pamiętać o tym, by jak najlepiej zadbać o swój wzrok. W końcu nasze oczy pozwalają nam widzieć, jak piękny jest otaczający nas świat. Warto więc zainwestować w okulary przeciwsłoneczne, dzięki którym nasze oczy będą odpoczywać. Coraz częściej zdarza się, że noszenie okularów przeciwsłon

Jak i gdzie wybrać odpowiednie oprawki. Każdy z nas chce wyglądać atrakcyjnie w okularach. Nic dziwnego, w końcu dobrze dobrane oprawki potrafią zdziałać cuda - optycznie wyszczuplić twarz, uwydatnić jej kształt czy też podkreślić kości policzkowe. Oprawki okularowe to temat rzeka, ale wiemy jak łatwo dobrać je do naszej twarzy i przede wszystkim, co zrobić, by nie wychodząc z domu mieć je u siebie. Marki takie jak Ray-Ban, Solano czy Emporio Arm

Dieta zdrowych oczu cz. 3 To już ostatnia część cyklu o diecie zdrowych oczu. Poznamy tutaj ostatnią grupę mikroelementów, których spożywanie może znacznie poprawić jakość naszego wzroku i uchronić nas od chorób. Cynk jest składnikiem od dawna znanym jako cenny sprzymierzeniec w walce z pogarszającym się wzrokiem. Szczególnie przydatny jest gdy mowa o utracie ostrości związanej z naszym wiekiem. Cynk powinien być regularnie uzupełniany ponieważ

Dieta zdrowych oczu cz. 2 Zagłębiając się dalej w tematykę odżywiania dochodzimy do dalszej listy mikroelementów, które powinniśmy przyjmować jeśli chcemy zadbać o zdrowie naszych oczu. Kolejna na liście znalazła się witamina E. Jest to jeden z najsilniejszych, występujących w naturze antyoksydantów. Powoduje ona zwiększenie zdolności naszego organizmu do przyjmowania wcześniej już wymienionej witaminy A. Ponadto witamina E chroni nasze ciało p

Dieta zdrowych oczu cz. 1 Nie od dzisiaj wiadomo, że zbilansowana dieta i dobre odżywianie mogą być podwaliną do długowieczności i niezmąconego zdrowia. Jednakże dieta oprócz walorów ogólnozdrowotnych może być ukierunkowana na dany narząd lub daną chorobę, którą chcemy wyleczyć, zaleczyć lub zapobiec. Do tego potrzeba już większej wiedzy z zakresu dietetyki. Ma to zastosowanie również w kwestii zdrowia naszych oczu. W pierwszej części postaramy s